29岁男子阳康后爬山猝死，转阴后也要悠着点
南京29岁男子阳康后爬山，不幸猝死；
广西40岁律师阳康后踢球，引发心肌炎猝死。
近日，感染病毒阳康后，因剧烈运动猝死的新闻，时不时地出现在热搜。
这让不少已经阳康的朋友们心里咯噔一下，又开始焦虑。大家原本以为，转阴就意味着身体已经康复，可以回归正常生活了。
殊不知，病来如山倒，病去如抽丝。
大病初愈，身体其实还非常虚弱，表面上已经从两道杠变回了一道杠，但离彻底康复至少还要两三周时间。
我们依靠免疫系统与病毒搏斗，经过大战后转阴，免疫系统也需要修养调整，切不可操之过急。
有的朋友刚刚转阴，就心急火燎地洗头洗澡，结果不小心又着凉了。
有的朋友刚刚恢复，又开启疯狂加班模式，结果没扛住又复阳了。
还有的朋友刚刚阳康，憋了那么久就想放纵一下，居然去欢乐谷玩起了过山车……
复阳与二次感染
根据专家的说法，复阳与二次感染是不同的。
复阳是指感染者症状基本消失，核酸或抗原检测呈阴性之后，再次检测又呈阳性。一般认为，这时检出的是一些病毒的片段，并不是完整的病毒，病毒载量通常不高。
二次感染是指第一次新冠感染已经康复，但又发生了第二次新冠感染，病毒载量较高。
专家认为，免疫功能正常的人群发生复阳和二次感染的概率都很低。一般免疫功能正常的患者感染新冠康复之后，可以获得3-6个月的抗体保护力。
但是，对于老人、儿童以及一些免疫力低的成年人，复阳和二次感染的概率将大大增加。
病毒性心肌炎与静默型低氧血症
新冠病毒会引起除呼吸系统之外的感染并发症，其中，病毒性心肌炎是比较常见的一种并发症。
病毒性心肌炎主要是由于病毒感染导致心肌出现局限性或弥漫性炎症。病毒性心肌炎发病后可导致心肌功能出现损伤，有心律不齐、房颤、血压降低、喘憋以及休克等症状，病情严重者甚至会出现心力衰竭。
近期发生的多起阳康后剧烈运动猝死的案例，大都是因为病毒性心肌炎所致。
那么，我们该如何判断阳康后身体是否存在心肌炎这类的并发症呢？
1、心跳过速
虽然发烧的时候，心率过快是正常现象，但当退烧后，心率依然没有减缓，甚至每分钟频率超过120次，就得重视了。
2、心慌心悸
阳性患者在感染期间有心慌、心悸等现象，而在感染之前没有出现过此类症状，就要考虑是否是心肌炎引起的。
不少朋友阳康后便立马展开剧烈运动，还有一些人在阳康后便立即投入到紧张忙碌的工作中，这都是不可取的。
病毒性心肌炎主要攻击青壮年，而另一种可怕的疾病——静默型低氧血症则多发于老人。
近来，继退烧药和抗原被疯抢之后，一种叫血氧仪的家用医疗器械也开始全网缺货，一些无良商家甚至开始大幅提价，借助群众的恐慌情绪，榨取超额利润。
疯抢血氧仪的背后，是对静默型低氧血症的恐惧。
华山医院感染科主任张文宏指出，部分老年阳性患者送往医院救治时为时已晚，是因为老年人对缺氧反应迟钝，甚至也感觉不到胸闷、头晕、呼吸困难等。所以，当老年人感染新冠病毒后，一定要警惕感染后出现的并发症——静默型低氧血症！
静默型低氧血症又称沉默性低氧血症，主要指血氧饱和度低于正常（<93%），但却没有出现呼吸困难、咳嗽、胸闷气短等症状，而此时双肺已经损伤，身体组织已经出现缺氧。如果没有及时发现送往医院救治，将会进展为急性呼吸窘迫综合症，危及生命。
所以，老年朋友做好血氧监测，极为重要！
最近，北大清华频发讣告，多名老教授感染新冠后因并发症离世，这里面就有静默型低氧血症在作祟。
朋友们，不管是病毒性心肌炎，还是静默型低氧血症，这些并发症都在警示我们，新冠不是大号感冒！重症也不是老年人的”专属“，即使是青壮年，感染新冠阳康后也要注意静养，不要急于从事剧烈运动或者像以前一样加班熬夜，请给身体多一些康复时间。
每个人都是自己身体的第一责任人，请爱护好自己的身体，迎接春暖花开的日子。
我是徐叫兽，有趣的灵魂在这里相遇，感谢您的阅读！
