心肾不交失眠怎么调理(心肾不交导致的长期失眠怎么调理)
心肾不交失眠怎么调理(心肾不交导致的长期失眠怎么调理)
欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。
心肾不交引起的失眠，主要是因心肾相济失调所致。一般来说，人体在正常的生理状态下，心火下达肾水，肾水上济心火，使得肾水不寒，心火不亢，处于一种水火互济的平衡的状态。但若肾阴久虚导致肾水不足，不能上济心火，使得心火失济，就会使心火偏亢或心火独炽，下吸本已不足的肾水，使肾阴暗耗，形成肾水亏于下，心火亢于上的心肾不交的证候。那么，如何调理心肾不交的失眠呢？现简答如下，供参考。
清心降火，引火归元
心肾不交的失眠主因是水火不能互济，所以，治法往往以清心降火，引火归元为主治。中医在临床治疗中，一般都以交泰丸为基础方，易丸剂为汤剂，随证加减，对心肾不交所致的失眠有很好的疗效。交泰丸虽只有黄连和肉桂两味中药，但却有清心降火，引火归元的功效，可治疗心肾不交所致的胸中烦闷，失眠，大便不通畅和食欲不振。汤剂一般用量为：黄连9g，肉桂3g，大火煮沸，小火煎二十分钟即可。
清心降火，滋阴补肾
心肾不交另一个原因是肾水不足，不能上济心火所致。所以，治疗心肾不交的失眠，也可采用清心降火，滋阴补肾的治法。中成药可选用天王补心丸与知柏地黄丸联合用药。天王补心丸有滋补心阴，补心安神的作用，而知柏地黄丸有滋阴降火作用，两药合用，心肾同治，有补心肾之阴，补心安神，降心肾之火的作用。可用于心肾不交所致的失眠治疗。
以上简答，如有不足，望评论补充。
谢谢阅读！
水火不济，心肾不交型只是失眠辩证类型中的一种，而且是比较常见的一种。
这类失眠人群一般会有以下表现：心烦不寐，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软；男子滑精阳萎，女子月经不调。舌尖红，苔少，脉细数等。
此类失眠中医治疗的经典方即时交泰丸，由黄连，肉桂组成。
此类失眠主要是因为心火和肾水不相济济，心主火在上，肾主水在下，在正常情况下，心火下降，肾水上升，水火既济，得以维持人体正常水火、阴阳之平衡。水亏于下，火炎于上，水不得上济，火不得下降，心肾无以交通，故心烦不寐；盗汗、咽干、舌红、脉数、头晕耳鸣、腰膝酸软。
一般来说，这类人群多有长期暗耗肾阴的习惯，比如熬夜，经常用眼过度，或是房事过度等等，总的来说，要改善这种失眠，药物是一方面，平日生活里还是要规律，避免上面这些不良习惯，不然一味的依靠药物来解决，那只是表面上的，而且效果也不明显。
供参考，欢迎评论和留言！图片来自网络，如有侵权，请告知删除。
喜欢我的回答，可以点赞我
觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我
觉得我的回答有道理，可以关注我
欢迎关注微信公众号:(健康答疑)
标签：
194
小米手机京东商城价格 小米8京东商城 小米手机京东商城价格为2499元，小米电视官网价格为2999元。这样的价格对于普通消费者来说，确实有点高了。不过，小米的产品一向都是比较亲...
59
韦鲁斯加点（韦鲁斯点技能） 本篇文章给大家谈谈韦鲁斯加点，以及韦鲁斯点技能对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 英雄联盟韦鲁斯技能加点和出装顺序?...
169
妻子去世后我抚养继女15年，她结婚头天打来电话，我后悔落泪 妻子去世后我抚养继女15年，她结婚头天打来电话，我后悔落泪妻子去世后我好心抚养继女15年，没想到在她结婚的头天给...
132
女朋友追到手就没那么喜欢了 最近，一位朋友向我诉说她的困扰，她说：“每次追到一个女孩子，当女孩子答应成为我的女友时，我就没有之前那么喜欢她了，这是为什么？难道我喜欢...
56
女朋友爱你到底有几分 女朋友爱你的标准 你知道女朋友到底有多爱你么？你是如何通过对方的举动了解她的心意呢？你知道自己的女朋友多爱你吗?下面就让小编和大家一起来了解下，...
146
和前任是好朋友(看到男友和前任的照片) 你会和爱人的前任成为好朋友吗？为什么？ 两性问题，一直以来都被社会所关注，一谈起这问题，不亚于“先有蛋还是先有鸡”的问题，在这个...
128
三明治可以放几天,自制蔬菜三明治可以存放多久 本文目录 1.自制蔬菜三明治可以存放多久2.自制三明治可以存放多久30度天气3.味多美三明治做法4.自己做的三明治不放冰箱能放多久 自...
64
后悔对前女友太狠心 “我以为是我有了新欢，现在才发现我对前女友太狠心，如果再跟她复合，她会不会继续跟我？”“她不是在跟我分手吗？”“我是不是有点后悔……”近日，记者...
178
不是养什么人（这几种父母不是养孩子） 文|文儿 父母和孩子有着世界上最深的羁绊，也是最割舍不掉的血缘亲情。从孩子生下来那刻起，父母与孩子就开启了一生的亲情之旅，孩子小...
149
作文提高的方法途径，不看可惜了！ 作文水平的高低是衡量语文水平高低的重要尺度，应当重视作文水平的提高。认为，提高作文水平主要有下列五种途径。 细观察。 细致观察是提高...
197
鱼子酱是什么东西(鱼子酱是什么鱼的鱼子 ) 鱼子酱相信大家都听说过吧，那么 鱼子酱是什么鱼的鱼子 ?鱼子酱价格多少钱一斤2025?鱼子酱怎么分级?下面就和小编一起来了解一下吧! 一、...
85
五岳位于山东的是什么山 五岳中位于山东的是泰山。 中国的五岳是指在中国境内的五座名山，坐落于东西南北中五个方位，分别是东岳泰山，西岳华山，南岳衡山，北岳恒山，中岳嵩...
200
儿童学习桌的选购技巧-儿童学习桌的作用 儿童学习桌的介绍 儿童学习桌是依据“人机工程学”原理、“最佳视角”原理、“体压分担”理论、“环境干扰”理论等一些专业的独创理论...
142
爱妻皇帝杨坚，只爱结发之妻，十个儿女，都是他和结发之妻所生 #历史开讲# 隋文帝杨坚不仅是一位大有作为的皇帝，而且是一位非常钟情于发妻的男人。这在中国封建帝王中可能是绝...
197
7月份去哪里比较好玩 七月，高温天气。夏季的气息，吹过每个人的心头，炎热的夏天，一到了，让人感觉有点烦躁，总是感觉到有点不对劲，有点不舒服。想要去避暑，又怕热？那么...
167
怎么判断是不是野生蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂从各种花的花粉酿造出来的，有植物的方向，也非常甜，而且也有一定的药用，蜜蜂酿蜜时的蜂巢也是同样可以吃的，非常甜美。蜂蜜有野生的和家...
171
腾讯体育最美篮球美女（茶余饭后雪儿） 这几天，NBA东西部决赛正在如火如荼的进行，这边厢，热火vs凯尔特人，热火凭借着巴特勒巴爷的硬邦邦先拔头筹。那边厢，东契奇又能否掀翻...
51
管乐团有什么乐器(管乐团什么乐器最吃香) 提到管乐，相信大家一定不会陌生。嘹亮的小号、清丽的长笛、铿锵的小军鼓……这些都是管乐家族重要的乐器。那么关于管乐乐器有哪些组...
128
星爝情感挽回靠谱吗，情感挽回机构靠谱吗 行为依法，违法必严，你好，我是“小永法援”。 相敬如宾的夫妻总是令人羡慕，人们总是觉得自己的家庭不幸福，然后就由此产生情感纠...
74
喜提百万“年终奖”，他只想下热搜 2024 年，浙大青年学者杨宗银的第一个愿望是——快点 下热搜 。 近日，一则关于他科研成果的话题在网上 火了 。不少网友盛赞这才是我们要追的...