书法三指执笔方法(三指执笔和五指执笔)
如何执笔，其实古人已讨论过很多。不过，不同的人观点不同。
苏东坡说，执笔无定法，但使虚与宽。但是清代名家包世臣说，执笔要有欲捏碎笔杆之力。
两种观点截然不同。谁对谁错呢？个人认为，两者说的都有道理。正如东坡所说，执笔无定法。不管黑猫白猫，能逮着老鼠就是好猫。
东坡与包世臣，都是书法高手。执笔方式不同，但是写出的效果给人感觉都不错。后人该如何区分学习呢？
首先，是执笔的手指头问题。
古人书写时，有的是一根手指头在笔外侧，其余四指在内侧，这就是单勾法，就像写钢笔字的姿势一样。有的是两根手指头在笔外侧，剩余三指在内侧，此为双勾法。目前大部分人用的是双勾法，这样更利于控制毛笔。
其次，是执笔的高度问题。
大部分人写字握在笔中间，也有人在悬肘站立写字时，手握在毛笔顶端，这样多用于写行草书，便于纵横捭阖、推拉提按。
三，是执笔的力度问题。
东坡说的虚与宽，就是掌心虚，指头并列时保持宽松状态。至于有个故事说，王羲之教儿子写字时，他从背后抽笔，却未抽掉。这个传说可信度不高。因为大人的力气肯定大于小孩。而且，执笔太紧，写的字也会拘谨。
怎样执笔，才能在书写时产生力度呢？启功先生认为，还是应该握笔宽松些，怎么得力怎么执笔。比如一个书法初学者，用描红的方法写字，即便是技巧力量不够，他写出来的东西也会显得有力。而一个有经验的练家子，如果执笔时过分用力，写出来的字很可能会变形。
所以，字的力度来自于轨迹，如果轨迹合乎法度，合乎美学规范，字就会有力度。
如果不按字的轨迹和法度写，技术再高，写出来的字也给人松散无力之感。
五指，三指皆舒服，随心所欲
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