憋尿的功能为什么越来越差了(为什么有时候憋不住了)

憋尿的功能为什么越来越差了(为什么有时候憋不住了)

憋尿的时候其实效率并不高，而且还会带来健康风险。

有的时候，我们会有一种错觉，那就是憋尿的时候干活快。其实并不是这样，只有做一些基础的、不需要太多专注力的事情，才会显得快。因为要赶着去上厕所，所以就要赶紧把手里事情做完。但是，当憋尿时做的工作是那种精度要求高或者是需要注意力高度集中的工作时，比如手术、比如操作危险机械、比如会计计算账目……这个时候，如果憋尿，效率反倒不会增加，还会降低。因为憋尿的时候，人需要集中注意力去控制自己的泌尿系统的肌肉，避免尿液自己留出。那么势必会分散精力，导致无法集中精力进行计算、操作，导致效率下降。

当我们膀胱中尿量增加之后，膀胱壁压力增大，膀胱壁上的神经感受器会把压力增大的信号通过神经传递给大脑，这个时候我们就会产生尿意。如果大脑判断条件允许（比如在厕所），我们的膀胱逼尿肌就会收缩，膀胱括约肌（膀胱括约肌就相当于瓶盖，瓶盖松开，尿才能出来）就会松弛，尿液就会排出。如果条件不允许，那么我们的大脑就会强制让膀胱括约肌保持收缩状态。

憋尿除了引起工作效率下降以外，还可以引起下列危害，因此希望大家尽量不要憋尿。

1.长期憋尿会导致膀胱肌肉松弛。膀胱肌肉松弛以后，会导致排尿无力、排尿缓慢、排尿不畅的毛病

2.长期憋尿有损男性前列腺健康

3.长期憋尿，可以导致膀胱括约肌受损，从而出现以后憋不住尿的情况，就是我们说的尿失禁。

4.长期憋尿，精神高度紧张，有部分人还会留下严重的后遗症。就是当听到流水声、或者看见厕所，就会不自觉的留尿，这就是精神性遗尿。

5.有些特殊情况下，憋尿还可以导致膀胱破裂，这就很恐怖了